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腕立「6回」
腹筋「26回」
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超筋肉痛、歩くのも辛いぜ。
おかげで、腕立ては6回・・・
でも、腹筋は15回から26回にアップ。と、喜んで書いてたら、腹筋のやり方間違ってたのに気付いた(笑)手を組んでやってしまったから、ノーカウントで無効。手を組まずに添えてやらねばならなかったのです。ちなみに、腕立ても腹筋も制限時間があり2分以内。
つうわけで
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腕立「6回」
腹筋「0回」
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明日も頑張ろう・・・
腕立「6回」
腹筋「26回」
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超筋肉痛、歩くのも辛いぜ。
おかげで、腕立ては6回・・・
でも、腹筋は15回から26回にアップ。と、喜んで書いてたら、腹筋のやり方間違ってたのに気付いた(笑)手を組んでやってしまったから、ノーカウントで無効。手を組まずに添えてやらねばならなかったのです。ちなみに、腕立ても腹筋も制限時間があり2分以内。
つうわけで
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腕立「6回」
腹筋「0回」
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明日も頑張ろう・・・
